9 de março de 2016

Minhas férias (parte 2)


Queria comentar sobre mais algumas coisas das minhas férias...
#1 - Voltei a ser vegetariana! Ok, ok... ótimo. Parabéns... mas porque escrever isso no blog? Bem, deixe eu explicar um pouco melhor: já fui vegetariana há muitos anos, mas não senti muita diferença no meu corpo. Ano passado, parei de comer carne em outubro-novembro (não lembro bem ao certo) e notei muuuuuuita diferença no meu corpo. Não sei se é porque nos últimos anos desenvolvi uma propriocepção que não tinha antes ou se eu estou mais suscetível a essas mudanças mesmo. Enfim! Estou feliz que me sinto mais disposta e ainda consegui perder um pouco de peso. :) 

#2 - Eventos da PUC. Pois é. As vezes tenho a sensação de que moro dentro dessa universidade. Passamos o último mês vindo pro ensaio do coral e para as apresentações de formatura e recepção aos calouros desse ano. É sempre bem corrido, mas também é legal participar destes eventos grandes da universidade. De novo - o que isso tem a ver com corpo? Bem... Diferente das aulas de canto na PUC ou no Broadway, os alunos/contratados do coral não são atores... então eles não prestam atenção nenhuma (ou pouca, pelo menos, pra não dizer nenhuma) ao corpo em cena. Embora não estejamos atuando é importante que interpretemos a música que cantamos, e as vezes sinto que o coro falta isso... :(

#3 - Mudei de emprego! Olha sóóóó! Estou agora como coordenadora assistente de uma inFlux, escola de inglês. Estou gostando bastante de trabalhar lá, mas como agora trabalho 8 horas por dia, sei que a minha carga horária vai ficar bem mais pesada. Enfim - o que queria comentar sobre isso é a importância da postura. Besteira - eu sei - postura é sempre importante em qualquer lugar. MAS, especialmente onde estou, que tenho que coordenar bastante gente, a maioria mais velha, tenho que manter uma postural (corporal e mental) profissional. Tento me cuidar ao máximo pra lembrar da rotação dos meus ombros e quadril para demonstrar mais segurança e tudo mais. Aqui está uma foto da galera com quem trabalho agora:




2 de março de 2016

Minhas férias (parte 1)

As minhas férias foram divididas em dois momentos. Dezembro foi completamente voltado à montagem do espetáculo do Projeto Broadway chamado "A Kate me Quis". Fizemos um texto original baseado em musicais dos anos 30-40, como Kiss me Kate e Anything Goes...

Fiz a personagem da Bianca (inspirado no Kiss me Kate) que é uma atriz que audiciona para entrar em uma montagem da peça "Anything Goes" feita por uma companhia. Ela ganha o papel da Hope. Durante a trama ela seduz o produtor e mais alguns outros rapazes do elenco.

Acho que foi o músical com mais coreografias que fiz até agora - e com as coreos mais difíceis também (não que fossem super complexas nem coisa parecida), mas me parece que os outros elencos/diretores subestimam o potencial de dança dos grupos... =)

Aqui estão algumas fotos da peça:









17 de novembro de 2015

Homem da Poltona - Revival

   Como não pude vir à aula dia 10, por cause das eleições do Centro Acadêmico - tive que ir à PUC fazer contagem de votos. Então vou colocar fotos do nosso revival do homem da poltrona:




































 

Dança Moderna - Avaliação

O seguinte é a parte escrita que fizemos para a nossa avaliação. A primeira parte contextualiza nossa apresentação e a segunda descreve os movimentos feitos por cada um em sequência: 

Baseado na história do surgimento da dança moderna e em uma exploração dos diferentes bailarinos e coreógrafos criamos uma encenação mais abstrata, que retrata o  vento, seu uso na indústria e este impacto no homem moderno.
Escolhemos criar uma sonoplastia própria criada ao mesmo tempo que a dança, como sugeria Mary Wigman. Combinamos uma música impressionista, "Claire de Lune" por Claude Debussy, com um período de silêncio e então uma música expressionista, 'Peripetie', por Arnold Schoenberg.
A primeira parte dos movimentos - o vento - foi baseada em Isadora Duncan, sua utilização de tecidos como recurso para auxiliar a expressão corporal e sua retratação da natureza, como a borboleta. O padrão de movimentos foi influênciado por Doris Humphrey e sua exploração da gravidade com movimentos swingados. A segunda parte - a indústria - trabalhamos com movimentos inspirados por Laban e suas descrições de movimento. E a terceira parte - o homem moderno - buscamos trabalhar princípios da Martha Graham de contração e release, para expor o inconsciente humano.
A seguir descrevemos os movimentos individuais realizados nas três partes da avaliação:
FERNANDA -
Parte 1 - Vento:
  • Movimento tridimensional swingado com o pano no plano da roda, homólogo inferior em pequenos saltos e giros laterais para o deslocamento.
  • Sustentamos a queda da Julia e soltamos o pano.
  • No plano médio swinga e passar para plano baixo.
  • Plano Médio movimentos swingados em plano médio, deslocamento para traz em circulos no plano da mesa.
  • Todos movimentos de cinesfera grande.
  • Passamos para o moinho.

Parte 2 - Indústria:
  • Braços dobrados a frente do tronco no momento em que o direito se desloca para a esquerda o direito vai para a esquerda e vice e versa .
  • Perna esquerda a frente direita atraz, braços extendidos buscando movimentos mecanicos de subir e descer.
  • Plano baixo deslocamento para  traz com rolamento e escrita universal.

Parte 3 - Homem moderno:
  • Passamos para ponte movimentos brilhados com pés e mãos.
  • Passamos para uma ponte em plano médio e simbolizamos um enforcamento com a mão esquerda.
  • Usamos queda e recuperação nos  princípios de Doris  Humphrey nos planos baixo, médio e alto.
  • No plano baixo a Julia pega minha perna direita e Julio a esquerda, da posição anatomica contraio braços e pernas em contra lateral.
  • Sou arrastada no chão, quando dobram minhas pernas contraio os braços e rosto para simular dor.
  • Levantamos e nos deslocamos para frente fazendo movimentos de contração e relaxamento do tronco e simulamos um “regorgitar” de palavras até a barra fixa.
  • Na barra me suspendo de cabeça para baixo e faço movimentos de contração e relaxamento.
  • Brisé, bras bas. Pontuamos com as duas mão simulando maquinas de escrever e socamos com a mão direita.
  • Irradiação central.


JULIA -
Parte 1 - Vento:
    • Movimento de swingar plano da roda. Homólogo inferior: deslocamento lateral, chassé.  Homélogo superior: braços na periferia. Movimentos livres.
    • Giro em nível médio.
    • Braços em nível alto/ frente alta.
    • Corrida de costas, girar, e correr para frente. Braços descem e sobem de acordo com a orientação do corpo. Novamente na periferia.
    • Queda para frente.
    • Rolamento para trás, puxando o pano.
    • Homólogo inferior: tendu, pernas direita e esquerda. Homólogo superior: Swingar com braços. / Sauté e arabesque. / Sauté e passé. / Giros para trás.
    • Swingar na diagonal. Correr e saltar.
    • De joelhos, swingar (homólogo superior) para direita. Swingar para a esquerda. Swingar uma volta completa e meia para a direita, terminar com testa no chão.
Parte 2 - Indústria:
    • Movimentos de moinho de vento: homólogo superior. Braços percorrem a periferia, deslizar. Quando chegar na vertical, troca-se os braços pelo centro e retorna a fazer o movimento pela periferia.
    • Homólogo superior: braços dobrados a frente do tronco no momento em que o direito se desloca para a esquerda o direito vai para a esquerda e vice e versa .
    • Braços extendidos para cima. Homólogo inferior: dobrar as pernas e esticá-las.
    • Quebrar a máquina: rolamento para trás.
Parte 3 - Homem moderno:
    • Escrita universal com a orelha direita no plano da mesa.
    • Escrita universal com o ombro esquerdo no plano da roda.
    • Ficar em posição de ponte, tremendo os pés.
    • Forma da forca: Ficar de joelhos, pélvis para cima, apoiar mão direita no chão, e dobrar braços esquerdo, com punho fechado. Expressão facial contorcida.
    • Usamos queda e recuperação nos  princípios de Doris Humphrey nos planos baixo, médio e alto.
    • Segurar nos pés da Fernanda e contrair e recuperar a partir do tronco, com as costas no chão.
    • Puxá-la e contrair as pernas.
    • Deslocamento para a barra: contrações a partir do ventre. Braços projetam para frente a partir da boca em movimentos socar. Expressão facial contorcida.
    • Subir na barra. Agonizar: movimentos espanar, controlado, com um braço e uma perna.
    • Brisé, bras bas. Pontuar com as mãos na barra, socar com a palma da mão à esquerda e cabeça a direita. Rebetir com mais velocidade.
    • Irradiação central: Contração para o centro. Salto para trás em release. E contração para o centro.

JULIO -
Parte 1 - Vento:
  • Movimento tridimensional swingado com o plano da roda.
  • Queda lateral.
  • Nível baixo, Chicotear (indireto, leve, desacelerado).
  • Rolamento pra trás.
  • Cambalhotas.
  • Deslocamento central acelerado até o pano.
  • Percurso espacial periférico com o pano. Cinesféra grande.

Parte 2 - Indústria:
  • Homólogo superior (Deslocamento braço esquerda e direita e vice versa)
  • Demi-pliê e Grand-pliê movimento da máquina.
  • Rolamento pra trás.

Parte 3 - Homem moderno:

  • Escrita universal (Mãos, cotovelo e pescoço)
  • Movimento de ponte (Sustentação de peso com as mãos e pés)
  • Plano da porta (Forma de forca).
  • Queda-Recuperação (Doris Humphrey) nos três níveis.
  • Segurando os pés da Fernanda, deslocamento à partir do tronco ao puxá-la.
  • Deslocamento até a barra (contração dos membros, movimento de pontuar)
  • Suspenção na barra (agonizando, movimentos de espanar).
  • Posição de Bras Bas (Pontuar com as mãos, movimento de socar, deslocamento da cabeça para os lados)
  • Irradiação central.

3 de novembro de 2015

Força!

Consigo ver que fiquei mais forte durante esse semestre. Meu crescimento foi muito grande e estou muito contente. Consigo ver que ganhei massa muscular no abdômen e nos braços - por causa das aulas aqui na PUC, porém creio que meu trabalho durante a semana e nos sábados ajuda também.

É bem motivador quando percebe-se diferença. Sinto que estou mais centrada nas aulas de dança. Consigo fazer os rolamentos bem e tenho força para levantar depois. :) E consigo acompanhar as coreografias e fazê-las bem no Projeto Broadway.

Uma coisa que me marcou muito foi ter sido escolhida para fazer uma parte mais difícil da coreografia, que apenas alguns irão fazer. E também fui escolhida para fazer um pas de deux durante a parte instrumental de outra música. 

Gosto muito de observar o quanto melhorei e estas conquistas funcionam como um bom parâmetro de medida. =) Isso me dá vontade de continuar a dançar, fazer alguma aula de dança depois de terminarmos semestre que vem na PUC! =)



27 de outubro de 2015

Coreografias - Parte II


A publicação de hoje é uma comemoração! Esta semana estamos pegando a terceira coreografia em grupo para o nosso Showcase do Projeto Broadway e estou MUITO feliz. Estou conseguindo acompanhar todos os movimentos e decorar as sequências, coisa que estava com dificuldade de fazer antes, não sei se lembra que eu falei!

Não sei se é por causa das repetições (acho que estas coreografias não são mais fáceis) ou se estou me acostumando com o "modo coreografia" e ligando um interruptor no meu cérebro. 

Estou vendo vários vídeos no youtube sobre dança também, assim como fazendo alguns movimentos em casa. Um dos vídeos que vi que mais me tocou foi o seguinte. Gosto do mindset que a bailarina tem ao descrever a forma com que ela aprende e persiste. =)




20 de outubro de 2015

Muitas dores... muitas dores...

Acho interessante o tipo de dor que sinto depois das aulas de dança. Vejo que cada um tem uma dor em uma parte do corpo diferente. Deve ser a parte que ele/ela utiliza menos no dia-a-dia, ou que compensa mais durante a aula.

Embora fazemos bastante exercício para fortalecer abdômen, não sinto dor na região. Em contrapartida, minhas coxas e meus braços ficam bem doloridos por dois dias após as aulas. Mesmo fazendo alongamentos em casa... =( Espero que eles passem com o tempo. 

Acho que essa sequência de memes me define muito durante as aulas de terça: